ダイエットの敵・正月太りの対策には何をする? - 「福袋購入へは徒歩」

「2016年はウエストを3cm細くする! 」「今年こそ二の腕をすっきりさせたい……」などと考えている女性は多いはずだ。ダイエットは女性にとっての永遠のテーマだが、正月はそのダイエットの大敵とも呼べるもちやおせち料理が食卓にズラリと並ぶ。

「他の女性がどんな正月太り対策をしているか気になる!! 」という女性のため、このほどマイナビニュースの女性会員200名に「2016年の正月太り対策」に関するアンケートを実施。寄せられた回答の中から印象的なものを紹介しよう。

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Q. 2016年にしようと思っている、またはしてみたい「正月太り対策」を具体的に教えてください

■食事内容に気を遣う!
・「炭水化物をなるべく食べない」(35歳女性/商社・卸/秘書・アシスタント職)
・「野菜メインで頑張ろうと思います」(29歳女性/その他/その他)
・「できるだけヘルシーな食事を心がける」(27歳女性/小売店/販売職・サービス系)
・「最初に食べる分だけ取り分けて余計なものを食べないようにする」(33歳女性/その他/クリエイティブ職)
・「三が日過ぎたら食事制限する」(37歳女性/その他/秘書・アシスタント職)