フルーツもよく食べるようになって肌がきれいになった」(29歳/情報・IT/事務系クリエイティブ職)
・「ヨーグルトは毎朝食べる」(24歳/機械・精密機器/営業職)
■うどん
・「冷凍の讃岐（さぬき）うどんが好きです」(23歳/警備・メンテナンス/事務系専門職)
・「うどんは大好きなので、三大うどんを制覇するのが目標です」(24歳/小売店/事務系専門職)
・「うどんは一番好きなめん類だから」(30歳/生保・損保/事務系専門職)
■パン
・「ホームベーカリーで毎日焼いています」(30歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)
・「ご飯よりもパンが好きなので」(40歳/学校・教育関連/専門職)
・「ふんわり食パンが好きだから」(29歳/医薬品・化粧品/技術職)
■豆腐
・「豆腐のストックがないと不安になります」(28歳/その他)
・「豆腐などよく食べますね。栄養もあり、値段も安いので」(44歳/その他)
・「豆腐は美容のために週3回は食べます」(32歳/その他/事務系専門職)
■番外編:白くておいしいものはたくさんある!
・山芋「とろろ大好き」(26歳/アパレル・繊維/販売職・サービス系)
・えのき「安くておいしくて、何にでもあうのでよく買う」
