おうちで運動するならスポーツブラは必須アイテム。選び方とおすすめアイテムをご紹介！

■スポーツブラってなんのために着けるの？

スポーツブラとはスポーツ時に着用することを目的とし、開発されたブラジャーのこと。これを着けることにより、カラダを動きやすくしたり、汗をかいても快適さを保てる商品が多いのが特徴です。

着けることで、快適さが増し、カラダの美しさを保つことにも繋がるスポーツブラについてご紹介します。

■スポーツブラはなぜ着けたほうがいいの？

スポーツをするとき、特に激しいスポーツをするときや汗をかくときに、いつもと同じブラジャーやブラキャミソールを着けていると、ブラジャーがずれたり、バストが揺れて動きにくかったりしませんか。また、汗をかいたときに、なかなか乾かず不快な思いをしたという声もよく聞かれます。

スポーツ時に適さないブラジャーを着けることは、快適さが失われるだけではなく、バストが上下に揺れることにより、バスト内部の「クーパー靭帯」が伸び、バストが下垂する原因にもなりかねません。（下垂したバストは元には戻らないと言われています。）

■スポーツブラと日常使いのブラジャーの違い

スポーツブラは、バストを覆う面積が広めで、アンダーやストラップ部分が太めに作られていることで、バストを支えたり、動きやすさを高めたりする機能が備わっています。