2019年10月17日 14:00|ウーマンエキサイト

ラクビの口コミ・効果は? 痩せると話題のサプリを子育て中ママが飲んでみた!

ウーマンエキサイト編集部
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「なんだかいつも身体がスッキリしない」「昔のように体型がキープできない」という悩みを抱えているママも多いのではないでしょうか?
キレイでいるために努力しなければと思っても、毎日育児や家事にと大忙しのママにとって、自分をケアする時間を確保するのってなかなか難しいですよね。

実はなかなかスッキリできないのは腸内フローラの乱れが原因かもしれません。そこでおすすめしたいのが痩せ菌サプリとして話題の「Lakubi(ラクビ)」です。

目次

・話題のラクビって何? どんな効果が期待できるの?
・ラクビの口コミ評判は本当?
・口コミを見た上でラクビを買ってみました!
・ラクビを飲んで良かった点
・ラクビを飲んでみて気になった点
・ラクビの3つの効果
・ラクビの効果的な飲み方
・ラクビの全成分
・ラクビを最もお得に買う方法は?
・ラクビのよくあるQ&A
・まとめ:ラクビは手軽に痩せ菌を取り入れられるサプリだった!


ラクビの口コミ・効果は? 痩せると話題のサプリを子育て中ママが飲んでみた!
このラクビには毎日のスッキリとキレイをサポートしてくれる酪酸菌がなんと1,700万個も配合! 生きた酪酸菌がそのまま届き、善玉菌や悪玉菌にアプローチして身体の内側からキレイをサポートしてくれます。(※1)

この記事では、毎日子育てに奮闘していた私が実際にラクビで手軽にキレイを手に入れられたのか? 詳しい体験談を紹介していきます。

ラクビを公式サイトで見る

話題のラクビって何? どんな効果が期待できるの?

ラクビの口コミ・効果は? 痩せると話題のサプリを子育て中ママが飲んでみた!
ラクビは、1,700万個の生きた酪酸菌やオリゴ糖、ビフィズス菌などを豊富に配合したサプリメント。腸内フローラを整え、身体の内側から働きかけることですっきりした美しいスタイルをサポートしてくれます。

子育て中って、どうしてもママは寝不足になったり、食生活が乱れがちになってしまいますよね。実はそのようなことが原因で腸内フローラが乱れると、太りやすく痩せにくい体質になってしまうんです。
昔のようにキレイなスタイルを保つためには、ラクビを飲んで腸内フローラを整え、身体の内側からキレイを目指すのが効率的かもしれません。

酪酸菌や乳酸菌は、日本で古くから親しまれてきたぬか漬けや味噌などの発酵食品に含まれているため、日本人の体質に馴染みの良い成分です。酪酸菌をラクビで取りこむことで、手軽に健康的で美しい毎日を目指すことができます。

ラクビの口コミ評判は本当?

身体の内側からキレイが目指せるサプリとして、SNSでも大人気のラクビ。ここで、実際にラクビを使用している人の口コミを見ていきましょう! まずは、ラクビの良い口コミから気になったものを紹介します。

ラクビの良い口コミ


この時期に太らなかったから効果あるかも
★★★★★
ジムは週2で通って、食事にもそれなりに気をつかってるんですが、ちょっと停滞期が来て痩せなくて悩んで試しにサプリとしてこれを購入してみたんですが、とりあえずこの忘年会シーズンで結構暴飲暴食しちゃったんですが、太らずに済みましたよ。
毎年2kgぐらいは太るんですが、このサプリのお陰かなって思ってます。

引用元:https://www.amazon.co.jp

心の元気が出てきます。
★★★★★
少し痩せても快調で、食欲が止められずまた太ってきましたが、心は元気になってます。

引用元:https://www.amazon.co.jp

継続してみて。
★★★★★
3ヶ月続けて、お腹周り10cm細くなりました
体重はたぶん…4kgくらい減ったかな。
継続してれば…
そのうち効果は出るんやないかな。
あとは食生活を気をつける暴飲暴食しない!

引用元:https://www.amazon.co.jp

健康の為
★★★★★
健康診断で腸内環境を整えるように言われて、元モー娘。の中澤さんが紹介してたので試してみたんですがヨーグルトとか毎日食べるのが大変なのでこれなら一口で済んじゃうので楽です。
お肌の調子が良くなって来たように感じます。
腸内環境を整えるとお肌もよくなるよって聞いてたので、本当だなって思いました。

引用元:https://www.amazon.co.jp



ラクビの悪い口コミ


ラクビの口コミはかなり多く、なかには悪い口コミもありました。

期待しましたが…
★★★☆☆
半年ほど飲ましたが、ダイエット効果は感じられませんでした。評価はいいようなので、私には合わなかったのかな。

引用元:https://www.amazon.co.jp

効果は?
★★★☆☆
とりあえず毎夜、飲んで1ヶ月になります
効果はまだ現れません…

引用元:https://www.amazon.co.jp

まだ
★★☆☆☆
1ヶ月だと変化がわかりませんがきっと続けていけば良いのでしょうね…。

引用元:https://www.amazon.co.jp



口コミを見た上でラクビを買ってみました!

口コミを見るだけではわからないことも多いので、思い切って実際にラクビを試してみることにしました!

ラクビはこんな感じ


ラクビの口コミ・効果は? 痩せると話題のサプリを子育て中ママが飲んでみた!
ラクビは片手で持てる小さめの袋に入っています。

ラクビの口コミ・効果は? 痩せると話題のサプリを子育て中ママが飲んでみた!
ラクビは1袋1ヵ月分で、31粒入っています。透明のカプセルにブラウン系の粉末が詰め込まれていて、匂いはありません。カプセルは少し小さめで飲みやすそうです。

ラクビの口コミ・効果は? 痩せると話題のサプリを子育て中ママが飲んでみた!
カプセルを開けてみました。粉末は想像以上にかなりの量がぎっしり詰まっています。
粉末自体にも特に匂いはありませんが、なめてみると少し苦い感じがしました。菌類は胃酸に弱いものもあるので、基本的にはカプセルのまま飲みましょう。

ラクビの飲み方


ラクビの口コミ・効果は? 痩せると話題のサプリを子育て中ママが飲んでみた!
ラクビは1日1粒を目安に、水またはぬるま湯などといっしょに飲むだけ。
ラクビに含まれるビフィズス菌は熱に弱いので、熱いお湯と一緒に飲むのは避け、お水か人肌程度のぬるま湯で飲むのが効果的です。

ラクビを飲んでみた感想


ラクビは1日1粒だけ飲めばいいのでとっても簡単です! 飲むタイミングにも決まりがないので、子どものお世話をしながらでもストレスなく続けることができます。カプセルなのでニオイや味もないし、カプセルが小さめなので楽に飲みこめました。

ラクビを飲んだからと言ってすぐに変化があるわけではないのですが、値段もリーズナブルで手軽なので、これなら続けていけそう! スタイル抜群の芸能人も愛飲しているとのことで、産後諦めかけていたスッキリ美人を目指すのにも期待が持てます。

ラクビを飲んで良かった点

ラクビの口コミ・効果は? 痩せると話題のサプリを子育て中ママが飲んでみた!

1日1粒で菌活できるので楽!


サプリメントによっては1日4粒~8粒飲まないといけないものもありますが、ラクビなら1日1粒でいいのでとても楽でした。たった数秒で完結してしまうので、子どものペースに左右されずに簡単に菌活ができてしまいます。
子どもと遊びたおしてヘトヘトの夜や、家事を急いでいるときでも忘れずに飲むことができました。

味やニオイもなく、粒が小さくて喉につかえないので、飲みこむときのストレスは一切なし! ズボラママな私ですが、ラクビなら無理なく続けられそうです。

寝るまえに飲むと翌朝すっきりできる


私は毎日寝るまえにラクビを飲んでいるのですが、翌朝起きるとすぐに便が出るようになりました。寝ている間に酪酸菌やビフィズス菌が働いてくれるのか、朝からすっきりできるので1日中快適に過ごせます。

子どもが小さいと、自分がトイレに行くのも我慢しなければならないときってありますよね。私はそのせいで産後すっかり便秘気味だったのですが、ラクビを飲みはじめてからはお腹の悩みから解放されました。

続けていくうちに便のニオイも気にならなくなり、ガスが出ることもかなり減少。朝のトイレにかかる時間もぐっと減りました! ラクビを飲み始めて1番変化を感じたのが、毎日の便のことでした。

リーズナブルで続けやすい


ラクビは公式サイトから定期コースを申し込めば、初回はなんとモニター価格で¥500! 2回目以降も定期便の割引が適用されるので、¥2,740で購入できます。

腸内フローラを整えるサプリメントはたくさんありますが、ラクビはかなりお得です。定期便でも継続の約束はないので安心して購入できました。

ラクビを飲んでみて気になった点

ラクビの口コミ・効果は? 痩せると話題のサプリを子育て中ママが飲んでみた!

即効性はないかも


ラクビを飲みはじめてから便通がよくなるなど、お通じの変化はわりと早めに感じることができました。だからといってお腹周りがすっきりしたとか、体重が減ったということはありません。

3ヶ月~半年以上続ければ、少しずつ体型が変化するまで体質を変えられるかもしれませんが、ラクビの口コミを見ても即効性は感じられない人が多いようです。ラクビはリーズナブルなサプリメントなので、とにかく根気よく続けていく必要があるでしょう。

ダイエット目的なら運動や食事管理が必須


私はラクビを1袋お試ししていますが、残念ながら体型に変化はありません……便通がよくなったので日によっては体重が軽く感じることもありますが、すぐに戻ります。ラクビを飲んでやせるかと言われたら、今のところそうでもない気がします。

もしダイエット目的でラクビを飲むなら、ラクビだけに頼らず運動や食事管理をしていく必要がありそうです。「飲むだけで痩せる!」と期待して飲んだら、がっかりしてしまうかもしれません。

ラクビの3つの効果

ラクビの口コミ・効果は? 痩せると話題のサプリを子育て中ママが飲んでみた!

生きた酪酸菌が短鎖脂肪酸を増やす


ラクビに含まれる1,700万個の生きた酪酸菌は、短鎖脂肪酸を増やす働きがあると言われています。(※3)短鎖脂肪酸を増やすことで、毎日すっきり、より健康的な体へ導いてくれる効果が期待できるのです。(※1)

短鎖脂肪酸を増やすためには食物繊維を多くとるなど食生活を変える必要がありますが、育児で忙しいママが毎日徹底した食事管理をしていくのはむずかしいですよね。
ママになるとつい自分のご飯が適当になりがちですが、ラクビは1日1粒飲むだけなので手軽に酪酸菌を取り入れることができるんです。

善玉菌と悪玉菌にアプローチ!


ラクビには善玉菌のエサとなるオリゴ糖が含まれています。善玉菌を増やすと腸内環境のサポートにもなるので、積極的に取り入れたい成分。(※5)また腸内環境を悪化させる悪玉菌にアプローチしてくれるサラシアエキスも配合されています。

このように善玉菌と悪玉菌にダブルでアプローチすることで、すっきりな毎日をサポートします。

ビフィズス菌が内側からのキレイをサポート!


ラクビに含まれるビフィズス菌B-3は、腸内フローラに関わりの深いビフィズス菌。身体の内側からキレイを目指したいママにはぴったりの成分なんです!

こうした成分が1粒にたっぷり含まれているので、毎日家事や育児でヘトヘトなママでも手軽に続けることができます。

ラクビの効果的な飲み方

ラクビの口コミ・効果は? 痩せると話題のサプリを子育て中ママが飲んでみた!

就寝前に飲む


ラクビは基本的にいつ飲んでもいいのですが、さらに効果的に使用したいなら就寝前がおすすめ。実は22時〜26時の間は腸のゴールデンタイムと呼ばれていて、翌朝の排便に向けて腸が活発になる時間と言われています。

夜寝る前にラクビを飲むことで、善玉菌が元気になって腸内細菌のバランスが整いやすくなります。

適度な運動を取り入れる


実は適度な運動も腸内フローラを整えるために効果的です。
運動することで身体の外からも腸に刺激を与えることができ、腸が活発化します。ラクビで内側からアプローチしながら、適度な運動をプラスすることで、ラクビのメリットを実感しやすくなると言えるでしょう。

運動するといっても、育児中のママがジョギングをしたり、キツい筋トレを毎日するのは無理がありますよね。階段を使う、散歩する、音楽に合わせて子どもと踊るなど……自分が楽しく取り組める運動を見つけてみてください!

毎日の食事に果物や発酵食品をプラス


ラクビでも十分に腸内フローラを整える栄養素が補えますが、普段から食事内容を気をつけることで、よりラクビの効果を実感しやすくなります。
善玉菌はオリゴ糖がエサになるので、オリゴ糖を多く含むバナナやリンゴ、キウイフルーツを意識的に取り入れるのがおすすめです。

また酪酸菌などのプロバイオティクスを食事に取り込むことで、ラクビの働きをサポートしてくれます。ヨーグルトやぬか付け、納豆などの発酵食品はコンビニやスーパーでも簡単に手に入るので、普段の食事にプラスして内側からのキレイを加速させましょう!

ラクビの全成分

ラクビの口コミ・効果は? 痩せると話題のサプリを子育て中ママが飲んでみた!
ラクビの成分の中でも、注目したいのが酪酸菌です。日本人は古くからぬか漬けや味噌などで酪酸菌や乳酸菌を摂取してきました。しかし食が多様化した現代では、なかなか酪酸菌を食事として取り入れるのが難しくなってきました。

しかしラクビには、日本人に馴染みの良い酪酸菌が1,700万個も配合されています! 酪酸菌は短鎖脂肪酸を増やして腸内フローラをサポートしてくれます。(※3)

また善玉菌のエサとなるオリゴ糖、そして悪玉菌をセーブするサラシアエキスも配合されています。腸内細菌のバランスが善玉菌優位になり、すっきりできる毎日に導いてくれるでしょう。

全体的に、腸内フローラを良好に保ち、理想のスタイルを目指すために効果的な成分がたっぷり含まれているラクビ。日本人に馴染みの良い成分が厳選して配合されているのが印象的でした。

ラクビを最もお得に買う方法は?

せっかくラクビを買うなら、できるだけお得に買って継続したいですよね。そこで私は、ラクビを最もお得に購入する方法を調べてみました。
ラクビの口コミ・効果は? 痩せると話題のサプリを子育て中ママが飲んでみた!

1番お得に買えるのはラクビの公式サイト!


ラクビは、公式サイトで購入すると初回モニター価格の¥500! 31日分のサプリメントがワンコインで手に入るなんて、かなり安いですよね。

初回モニター価格で購入するためには定期コースに申し込みが必須。ラクビの効果を実感するためには、少なくとも3ヶ月は継続することが推奨されているので、定期コースでお得に購入して身体の内側からすっきり美人を目指しましょう!

もっとお得に買うなら定期自動お届けコースがおすすめ!


ラクビの口コミ・効果は? 痩せると話題のサプリを子育て中ママが飲んでみた!

引用元:https://www.nicorio.co.jp/d/1lb_ji_w_noam/



ラクビを始めるなら、公式サイトから申しこめる「定期自動お届けコース」が一番お得! 初回モニター価格で¥500という安さですし、2回目以降も27%オフの¥2,740なので、毎月の負担も少なく続けられます。
毎回購入手続きをする手間も省けて、買い忘れてしまう心配もありません。定期コースならずっと送料無料なのも嬉しいポイントですね。

またラクビの定期コースには継続の約束がありません。いつでも変更や解約ができるので、安心して利用できるのも魅力的。せっかくラクビを購入するなら、定期自動お届けコースを賢く利用しましょう!

ラクビを公式サイトで見る

ラクビのよくあるQ&A

ラクビの口コミ・効果は? 痩せると話題のサプリを子育て中ママが飲んでみた!

飲むタイミングを教えてください


ラクビはお薬ではなく健康食品なので、飲むタイミングに決まりはありません。ご自身のご都合の良いタイミングで、毎日欠かさずお飲みください。飲みわすれのないよう、起床直後や就寝前など時間を決めてご使用いただく方が多いようです。

どれくらいで実感できますか?


体質やライフスタイルによって個人差がありますが、ラクビのご愛用者様からは3ヶ月~半年で実感できたという声が寄せられております。まずは3ヶ月、毎日欠かさず使用してみてください。

食物アレルギーがありますが飲んでも大丈夫ですか?


ラクビには、アレルギー表示義務のある特定原材料は含んでおりませんが、原材料を全て公開しておりますので必ずご確認ください。判断に迷う場合はかかりつけの医師にご相談の上うえ、ご購入ください。

妊娠中や授乳中でも飲めますか?


はい、特に問題なくご使用いただけます。ご心配な場合は、かかりつけの医師にご相談ください。

持ち歩くときの注意点はありますか?


強い衝撃を与えるとカプセルが壊れてしまう可能性があるので、少し空気を入れた状態で閉じるのがおすすめです。ケースに入れなおしていただいても大丈夫ですが、ラクビはパッケージデザインにもこだわっておりますので、そのまま持ち歩かれる方が多いようです。

参照:https://www.nicorio.co.jp



まとめ:ラクビは手軽に痩せ菌を取り入れられるサプリだった!

ラクビを1袋試してみて、子育ての忙しさにかまけて自分の腸内環境ケアを怠りつづけていた私ですが、今では毎朝すっきり快便です。

日中お腹が痛くなることもなくなり、腸内環境が良くなったおかげか以前より健康的になった気がしています。今では毎日元気に子どもと思いきり遊べるようになりました!

そんなママの救世主のようなラクビですが、モニター価格¥500はいずれなくなってしまう可能性があります……通常価格だと¥3,800なので、何ヶ月も続けて買うことを考えたらちょっと高いですよね。

ラクビを始めるなら、お得に始められる今のうちに購入してしまいましょう!

ラクビを公式サイトで見る

参考サイト
(※1)ラクビ公式
(※2)武田薬報web
(※3)森永乳業まいにち乳life
(※4)e-ヘルスネット

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