マグ型パーソナルむぎ炊飯器「MUGIMUG（むぎマグ）」で叶う！　わたしらしく心地よい「むぎのある暮らし」

自分のことを後回しにしがちなママたちにとって、日々の食生活の中でいかに効率よく美容と健康にいいものを取り入れるかは、重要なテーマです。そんなママたちに今おすすめなのが、食物繊維が豊富で低カロリーな「むぎ」。もち麦、ハトムギなど種類も豊富、近頃は高騰するお米の代替としても注目を集めています。

でも…
といったお悩みもよく耳にします。

そこでぜひ試して欲しいのが、お茶でおなじみ「伊藤園」が開発したマグ型パーソナルむぎ炊飯器「MUGIMUG（むぎマグ）」セット。

デスクの上でもスイッチオンでほったらかし調理できるコンパクトサイズの炊飯器とオリジナルの3種類のむぎブレンドのセットで、1人分の炊き立てのむぎがマグのまま食べられるんです。


“大麦の日”でもある6月6日（金）から、新商品やサービスをいち早く応援購入できるサイト「Makuake（マクアケ）」で応援購入の募集を開始します。

今回、以前からむぎを食生活に取り入れていたという整理収納コンサルタントの本多さおりさんに、ひと足先に「MUGIMUG（むぎマグ）」を体験していただきました！　使い勝手を含めてその魅力を詳しくご紹介します。

生活重視、ラク優先の本多さんにも
「むぎマグ」がちょうどいい！

本多さんが初めてむぎを食生活に取り入れたのは、数年前のもち麦ブームのとき。白米に混ぜて炊いたり、一度に大量に炊いて冷凍しておいたものをスープに入れて食べることが多いのだとか。

「でも、今まではまとめて炊いて冷凍するのが手間で、元気なときじゃないとできなかったんです。それがこの『むぎマグ』なら1食分を食べたいときにすぐ作れるので、かなり手軽に取り入れられるようになりました」（本多さん）


使い方は、3種類ある独自ブレンドの「MUGISTICK（むぎスティック）」1袋（約50g）と水約100ccを入れて、スイッチをオンするだけ。炊飯時間約20分で、ふっくらプチプチ食感の炊き立ての100%むぎが食べられます。


片手で持てるコンパクトなサイズ感で、吹きこぼれの心配もなく、静かに炊けるむぎ専用炊飯器なので、オフィスのランチタイムや残業中で小腹が空いたときにもぴったり。もちろん、自宅のデスク周りやキッチンのちょっとしたスペースにも置くことができます。

「在宅での仕事が多く、ランチも家で済ませることがほとんど。お酒が好きで夜はおいしく飲みたいので、できるときになるべく健康に気をつけた食事でバランスを取るようにしています。

その点、むぎなら食物繊維もたっぷり取れてヘルシーだし、噛みごたえがあって腹持ちするのがいいですよね。何より“体にいいものが食べられた！”と、自己肯定感が上がるのがうれしい！」（本多さん）


本多さんのいうとおり、白米と比べてむぎマグブレンドの食物繊維は約5倍！　そのうえカロリーは約35％オフで、糖質は約39%オフ（※）と、無理なくダイエットしたいママや健康に気遣いはじめたパパにとっても理想的な食材です。

さらに1袋（お茶碗1杯分・炊き上がり250g）あたり約100円と、市販のおにぎりよりもコスパがいいのもポイント。健康にも家計にやさしいので、罪悪感なく続けやすいんです。
※100g比較 2025年3月伊藤園調べ

本多さんおすすめ！
「むぎマグ」を活用したアレンジ法

「むぎマグ」に出会って、ますますむぎの魅力にハマっていった本多さん。「むぎマグ」には炊飯機能の「BASICモード」「SLOWモード」、雑炊やスープご飯の加熱に適した「QUICKモード」、ほかにもお湯やドリンクの温めができる「100℃モード」、マグのあたたかさを保つ「KEEPモード」があり、炊く・煮る・温めるがこの「むぎマグ」1つでできるんです。


炊けたむぎにスープを入れて雑炊にしたり、レトルトカレーを入れていっしょに温めたりといろいろなアレンジができるので、最近はおいしい組み合わせを見つけるのが楽しくなっているそう。

そこで、本多さん流のおすすめアレンジを教えていただきました。

むぎを知り尽くした伊藤園ならでは
独自ブレンドの「むぎスティック」

じつは本多さんのお子さんも、「むぎマグ」で炊いたむぎごはんが大好き。普段は偏食気味だそうですが、スープにむぎごはんを入れたむぎ雑炊はモリモリ食べてくれるそうです。


「普段からあまり料理は得意ではなくて、よくママ友にレシピを教えてもらうんです。なかでも息子が好きなのが、豚バラと細切りにんじんや椎茸を炒めて、鶏ガラスープの素と酒、醤油で味付けした豚汁風のスープにむぎごはんを入れたもの。これ一品だけでも栄養がたっぷり摂れるし、『むぎマグ』で手軽にむぎごはんが炊けるようになったので、作りやすくなりました」（本多さん）

「むぎマグ」のために開発されたむぎスティックは3種類。それぞれ食感や味わいが異なるので、料理によって使い分けるとより一層楽しみ方が広がります。



一般的なむぎごはんというと、白米に少量を混ぜて炊く場合が多いのですが、伊藤園がオリジナルで開発したこの3種類のむぎスティックは、どれもむぎ100%。

長年愛されている「健康ミネラルむぎ茶」でおなじみの伊藤園ならではのこだわりで、厳選された複数のむぎを絶妙なバランスでブレンドし、プリッとした新感覚の食感とむぎの甘みが楽しめます。

お手入れもラクちん
シンプルなデザインで続けやすい！

後片付けがラクなのも、長続きしやすいポイント。食べ終えたマグの底に取り外し可能な防水キャップを取り付けて洗うだけなので、面倒なメンテナンスは必要ありません。


また幅15cm、高さ18cm、重さ約615gというコンパクトサイズですっきりとしたデザインは、自宅はもちろん、オフィスでも置き場所を選びません。


「シンプルなデザインなので、どこにでも置きやすいのがいいですね。うちはモノトーンが多いのですが、白はなじみやすいのでキッチンの棚にも出しっぱなしにできそうです」（本多さん）

「むぎマグ」を共同開発したのは、数々のアイデア家電を生み出してきた日本の家電メーカー「サンコー」。製品テストを繰り返して誕生した独自製法「ふっくらむぎ炊き製法」により、水分をキープしたまま粒立ちがよく、弾力のある仕上がりが実現しました。

じつはむぎごはんは冷凍するとポソポソしてしまうので、炊き立てが一番！ 「むぎマグ」があればいつでも気軽においしいむぎごはんができるので、無理なく自然に習慣化できます。

忙しいのが当たり前のママたちだからこそ、特別なことではなく毎日のルーティンで美容と健康にいいものを取り入れて、健やかで心地よく過ごしたいですよね。　いまなら「Makuake（マクアケ）」の早割でお得に「むぎマグ」セットが手に入るので、この機会にぜひ“むぎのある暮らし”をはじめてみてはいかがでしょうか。

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