くらし情報『「ゴーヤーチャンプルー」が一番人気! 女子に聞いた「ビタミンが豊富な料理で好きなもの」ランキング』

2011年7月6日 14:19

「ゴーヤーチャンプルー」が一番人気! 女子に聞いた「ビタミンが豊富な料理で好きなもの」ランキング

毎日暑い日が続く今日このごろ。なんだか夏バテして食欲がなくなってきた……なんて人も多いのでは?そんなときには、ビタミンをたっぷりとるのがオススメ。今回は働く女子に「ビタミンが豊富な料理で好きなもの」について、聞いてみました!

●第1位/にがうりにはビタミンCがいっぱい!「ゴーヤーチャンプルー」……40.5%
○第2位/ビタミンB1は豚肉にあり!「冷しゃぶ」……37.0%
●第3位/ビタミンAはこれでとる!「ほうれん草のおひたし」……34.5%
○第4位/ビタミンDはマグロに含まれる!「まぐろ丼」……32.0%
●第5位/ビタミンEがたっぷり!「かぼちゃの煮つけ」……28.5%
○第6位/卵でビタミンB2をとれ!「だし巻きたまご」……25.3%
●第7位/たっぷり野菜が肌にGOOD!「ポトフ」……25.0%
○第8位/ビタミンEもたんぱく質もとれる!「アボカドハンバーガー」……23.7%
●第9位/ジャガイモにはビタミンCが!「コロッケ」……21.5%
○第10位/レバーでビタミンB6を摂取!「レバーパテ」……16.5%
※複数回答式・第11位以下は略

第1位は40.5%で「ゴーヤーチャンプルー」

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