くらし情報『炭水化物抜きやホットヨガ! ぶっちゃけ有名人がやっているダイエットって効果ある? 』

2015年8月19日 15:30

炭水化物抜きやホットヨガ! ぶっちゃけ有名人がやっているダイエットって効果ある? 

炭水化物抜きやホットヨガ! ぶっちゃけ有名人がやっているダイエットって効果ある? 
女性の永遠の戦い「ダイエット」。そしてダイエットは時代やブームとともに日々変化しています。なかでも美しい肉体をもつ芸能人やモデルたちが実践しているものは、一般女性だったら一度はマネしてやったことがあるのではないでしょうか。そこで今回は世の女性たちに、芸能人がやっていると聞いたダイエットとその効果のほどを教えてもらいました。

■18時以降は食べちゃダメ!!

・「倖田來未の18時以降は食べないというダイエット。数日間しかもたなかったが、体重は落ちた」(28歳/商社・卸/事務系専門職)

・「6時以降食べない、最初は痩せるけど長続きしない」(28歳/医療・福祉/専門職)

・「倖田來未がやっていた夜6時以降食べないダイエット」(32歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)

・「倖田來未の18時以降食べないダイエットをしたら、簡単に痩せた」(28歳/金融・証券/営業職)

よく「20時以降は食べちゃダメ」「21時もだめ」なんて言いますが、それよりさらに早い18時からの食事制限!これは仕事をしながらだと難しそうです……。1日がんばって仕事を終えたあとに何も食べられないのは、確かに痩せはするでしょうが、ストレスがきつそう……長く続けられる人はまれでしょうね。

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