くらし情報『「嫌いな人」を気にしない7つの方法』

2020年3月23日 11:10

「嫌いな人」を気にしない7つの方法

職場に苦手な人はいませんか?

その人があなたを攻撃してくるなら嫌いになる理由は分かるけど、なぜか好きになれないって人はいませんか?

嫌いな人が職場にいると、それだけで仕事のモチベーションが下がることも……。

人を嫌いになる心のメカニズムを知り解決できたら、嫌いだと思うことで疲弊したエネルギーも仕事へと活かすことができるかもしれませんね。

今回は、職場に嫌いな人がいる人に向けて、気にしない方法、心の整理の仕方をお教えします。

■人を嫌う心理とは

「嫌いな人」を気にしない7つの方法


まずは、人を嫌うということを心理的な面から見ていきたいと思います。

◇嫌いな人の正体

あなたが嫌いになる人の正体は、

(1)攻撃してくる人

(2)苦手な人を思い出させる人(投影)

(3)あなたが禁止していることをやる人(シャドウ)

(4)嫉妬している人

の4つに大きく分けることができます。

それぞれ見ていきましょう。

☆(1)攻撃してくる人

「嫌いな人」を気にしない7つの方法


攻撃してくる人を嫌いになるのは分かりますよね。

攻撃してくる人と接していたら、あなたの身も心も安心感を覚えられません。

ではなぜ攻撃してくるのか?それは相手が何か不安を抱えているからです。

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