くらし情報『毎年つらい冷え。編集部のみんなはどうしてる?』

2021年12月15日 11:10

毎年つらい冷え。編集部のみんなはどうしてる?

恋愛・仕事の悩みは人それぞれ。マイナビウーマン編集部5人が、女性が持つリアルなお悩みを解決・助言、ときには共感をして、あらゆる角度から答えます。日本一タメにならないけど、ちょっとは前向きになれるかも(?)。

【File.158 つらい冷え、どうすればいい?】

冬は手足がとても冷たくて悩んでいます。

みなさんは何か対策していますか?簡単に続けられる方法があれば教えてください。

(30代/事務系専門職)

毎年つらい冷え。編集部のみんなはどうしてる?


■マイナビウーマン編集部5人が考えてみた

みんなを母性で包みこむ、まっつん

毎年つらい冷え。編集部のみんなはどうしてる?

いつでもどこでもあたたかい飲み物を

とにかく内側、そして継続的に飲んであたためる!

私もずっと冷えに悩まされてきたのですが、会社ではウォーターサーバーの熱湯と冷水を混ぜて飲み、ペットボトルは常温、飲食店では氷なしで飲むようにしてからは、あまり悩まなくなりました。

あと生姜が好きなので、料理やドリンクに入れるようにしてます!

計算高さを隠し切れない、おてる

毎年つらい冷え。編集部のみんなはどうしてる?

外と内、両面からアプローチ

ルームソックスや腹巻など着こむことで対策するだけじゃなくて内側からあたためるよう心掛けてるよ。

カルディやiherbで買えるフレーバーティーがお気に入りで、特に「レモンジンジャー」

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