くらし情報『「休日も仕事のことを考えちゃう人」におすすめの解決法』

2022年2月23日 11:10

「休日も仕事のことを考えちゃう人」におすすめの解決法

恋愛・仕事の悩みは人それぞれ。マイナビウーマン編集部4人が、女性が持つリアルなお悩みを解決・助言、ときには共感をして、あらゆる角度から答えます。日本一タメにならないけど、ちょっとは前向きになれるかも(?)。

【File.163 プライベートでも仕事のことを考えてしまう】

仕事とプライベートは完全に分けたいのに、仕事が忙しい時はプライベートの時間でも「今後どのように仕事をこなしていくか」を考えてストレスが溜まってしまいます……。

どうしたらプライベートの時に仕事のことを考えなくて済むでしょうか。

(30代/生保・損保)

「休日も仕事のことを考えちゃう人」におすすめの解決法


■マイナビウーマン編集部4人が考えてみた

いつだって「良い女友達」止まり、すぎちゃん

「休日も仕事のことを考えちゃう人」におすすめの解決法

プライベートの時間は仕事で関わる全ての物・場所から離れる

例えば仕事で使っているパソコンやノートとかは、退勤と同時に目に入らないところにしまう!メールフォルダも一切見ない!

まずはこれを試してオンオフの切り替えを意識してみるといいかも。

みんなを母性で包みこむ、まっつん

「休日も仕事のことを考えちゃう人」におすすめの解決法

別に思い出したって良いんじゃない?

これはすごい分かる。私もすぐ思い出しちゃう。

そういう時は、やらなきゃいけないことをToDoリストに入れて、速攻忘れる。

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