モデル・スポーツインストラクター岩崎志保の「Soundtrack Your Workout」で楽しむ、秋のモーニングルーティーン

これから運動をはじめる方や、今のプレイリストに飽きてしまった方に是非おすすめしたいです」（岩崎さん）

運動は続けることが大切。音楽の力で、ワークアウトをもっと楽しく継続的に。

5年前から本格的にランニングをはじめた岩崎さん。トレーニングを継続していく中で、モチベーションが上がらない日や疲れている日は、“音楽の力”を借りてワークアウトを楽しむようにしているそうです。

「ランニング中は、前向きになれる歌詞やテンションが上がる曲を聞いて、もう少し頑張ろう! と音楽に背中を押してもらう時もあります」
「インストラクターとしてレッスンをする時は、“楽しく身体を動かす”を意識して、そこで流す音楽にもこだわるようにしています。
運動をしんどいと捉えず、ご自身のワークアウトを楽しんで欲しいです」

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岩崎志保
1993年静岡県出身。大学時代からモデル活動を始め、ランニングやピラティスを中心に様々なフィットネスに取り組む。Instagramでは、部位別のストレッチ動画が人気。
Instagram：@shihoiwazaki