【連載】便利なサバ缶で5分レシピ＆キャンプにも使えるサバ缶本紹介

サバ缶愛好家として私も参加させていただきました♪

中身もご紹介。

目次

• 仕事から帰って５分で作れる「５分で完成！夜すぐサバ缶レシピ」
• お夜食にぴったりな「糖質ひかえめ！サバ缶お夜食レシピ」
• 朝＆昼ごはんにも使える「ご飯やパスタに！サバ缶のっけレシピ」
• キャンプでも活躍の「野趣あふれる！サバ缶ごとレシピ」
• 読者さんが投稿した「我が家のちょい足しサバ缶レシピ」

など

5分で完成する時短レシピから、低糖質にこだわった健康レシピ、缶ごと豪快に加熱調理していただくアウトドア風のレシピまで満載です。

サバ缶以外の食材は基本は1つ、多くても2つなので準備も楽々！

サバに含まれる豊富な栄養素DHAやEPAなどを手軽にとれる上に下処理も要らず、骨まで食べられるサバ缶で手軽に体をリセットしましょう。

我が家はキャンプにサバ缶持参でしっかり楽しむ予定です。

笠倉出版

「サバ缶このレシピがすごい！酒に合う！米に合う！すぐ作れる！」

¥1180で絶賛発売中。

まとめ

今回は常備しておけば便利なサバ缶の簡単レシピとレシピ本についてご紹介しました。

何かと忙しい日常に使えるサバ缶レシピ。

元々味がついているから加熱も不要、あえるだけ！混ぜてチンするだけ！など簡単レシピばかりです。…