くらし情報『【連載】罪悪感ゼロ?豆腐のギルトフリースイーツ!』

2019年5月17日 02:30

【連載】罪悪感ゼロ?豆腐のギルトフリースイーツ!

目次

・ギルトフリースイーツって知ってる?
・ギルトフリースイーツ!「豆腐のティラミス」の作り方
・まとめ
【連載】罪悪感ゼロ?豆腐のギルトフリースイーツ!


https://folk-media.com

皆さまこんにちは。夫婦料理家のぐっち夫婦です。GWはいかがでしたでしょうか?

GWに食べすぎて、少し体重が気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回ぐっち夫婦がご紹介するのは、ヘルシーな豆腐を使ったギルトフリースイーツ「ティラミス」です!

混ぜるだけの簡単レシピにしていますので、ぜひ作ってみてくださいね。

ギルトフリースイーツって知ってる?

おかずのイメージがある豆腐。でもデザートにも使えるんですよ!

ギルトフリースイーツ


https://folk-media.com/

食卓の1品として並ぶことの多い豆腐。冷奴などが定番ですよね。みょうがや生姜、青ネギなどの薬味が美味しい夏の季節も間もなくです。

おかずで活躍するイメージの強い豆腐を、今回はスイーツの材料として使ってみます!

ヘルシーだから食べても罪悪感が少ない!だからギルトフリースイーツと呼ばれているのですよ。

豆腐とマスカルポーネを置き換えよう
夫:GW食べすぎ、飲みすぎちゃったね。私たち以外にもそのような人は多いのかも?

妻:うん、そうかもしれないね!でも、そんな時でも女性は甘いもの食べたくなっちゃうんだよね。

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