くらし情報『ぐっすり眠れるベッドルームスタイリング♪眠る環境を整えて毎日元気☆』

2018年2月19日 17:00

ぐっすり眠れるベッドルームスタイリング♪眠る環境を整えて毎日元気☆

目次

・ぐっすり眠って元気になろう♪
・まとめ
ぐっすり眠れるベッドルームスタイリング♪眠る環境を整えて毎日元気☆


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毎日元気に活動するために、毎日ぐっすり眠ることはとても大切です。眠ることで私たちの体は修復され、エネルギーがチャージされます。より良い睡眠のために、ベッドルームを積極的に整えましょう。ぐっすり眠れるベッドルームのスタイリングをご紹介します。

ぐっすり眠って元気になろう♪

ぐっすり眠れるベッドルームにするには?
1. マットレスにこだわる

ぐっすり眠れるベッドルームスタイリング♪眠る環境を整えて毎日元気☆


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マットレスにこだわりましょう。一日の大体3分の1、人は眠っています。心地よさのために、自分のしっくりくるマットレスを選びましょう。型崩れも懸念されるため、2年に1回ほど交換するのがベストだと言われています。

2. 肌触りの良いベッドリネン

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心地よさに、ベッドリネンの質は欠かせません。おすすめは麻素材。夏は涼しく、冬は暖かい麻は、洗濯してもすぐに乾く優れものです。お値段は張りますがコストパフォーマンスも高く、ぐっすり眠るのに〇。

3. 柔らかい照明

ぐっすり眠れるベッドルームスタイリング♪眠る環境を整えて毎日元気☆


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