くらし情報『ハーブのある生活☆キッチンでも育てられるハーブと活用例をご紹介』

2018年5月11日 20:30

ハーブのある生活☆キッチンでも育てられるハーブと活用例をご紹介

目次

・ハーブとは
・育てやすいハーブ3種
・ハーブを食卓の彩りに
・ハーブティー・デトックスウォーター・カクテルにも
・バスタイムに
・その他楽しみ方
・まとめ
ハーブのある生活☆キッチンでも育てられるハーブと活用例をご紹介


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今回は、ハーブのある生活をご紹介します。ハーブは意外とご自宅でも簡単に育てられて、料理などいろんな活用方法があるんですよ。

ハーブとは

ハーブのある生活☆キッチンでも育てられるハーブと活用例をご紹介


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ハーブ=香りのする植物と考えがちですが、広い目で見ると私たちの身の回りにもあるたんぽぽやオオバコなどの植物も、立派なハーブとして利用されています。

効果が強いものもあるので、妊娠中の方やアレルギーのある方などは注意して利用してくださいね。

育てやすいハーブ3種

基本的にハーブは日光を好む植物です。キッチンや室内で育てる時は、日中は窓辺やベランダに移動してあげるなどして日に当ててあげましょう。

ローズマリー
特徴

ハーブのある生活☆キッチンでも育てられるハーブと活用例をご紹介


instagram(@chimachima.h)

ローズマリーは枝や葉に爽やかな香りがあり、ヨーロッパでは消臭にも使われていました。

殺菌、強壮の作用を持っており、その香りには心を落ち着かせたり集中力を高めたりする効果があります。

育て方ポイント
水はけの良い土と、日当たりと風通しの良い場所に置けば丈夫に育ちます。乾燥を好むので、水は乾いた時だけ与えます。

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