くらし情報『仕事もプライベートも効率よく管理する「できる女」のマインドルール5つ』

2019年4月20日 21:00

仕事もプライベートも効率よく管理する「できる女」のマインドルール5つ

仕事もプライベートも効率よく管理する「できる女」のマインドルール5つ
新生活が始まり新しい職場や部署、中堅クラスになり後輩や部下ができる人も多いのではないでしょうか?1日24時間ある中で、仕事やプライベートなど効率よく時間を使って過ごしたいと感じたことはありませんか?今回は仕事やプライベートも充実して、効率よく1日を過ごしている女性のマインドやライフスタイルをお届けしたいと思います。

できる女性が取り入れているマインド法

白いシャツを着たデスクワーク中の女性

1日の中で仕事だけに追われている生活、ストレスばかりをためてくり返しの毎日になっていませんか?生活していくためには仕事によって収入を得なければいけないことはもちろんですが、そのためには体調やマインドを整えておかなければなりません。体調やマインドを整えておくためにはプライベートを充実させてリフレッシュすることでバランスを保つことも大切です。
今回は仕事もプライベートも効率よく、バランス保ちながら過ごしている女性が取り入れていることをご紹介します。
(1)環境を整える
部屋の環境はどのような状態ですか?服や雑貨が散乱してごちゃごちゃしていませんか?仕事から帰宅してリラックスしたり、睡眠によってエネルギーをチャージしたり疲労を回復をさせるための部屋が乱れていませんか?
部屋の状態=心の状態ともよく言われますが、物にあふれていると目に見える視覚や感じる嗅覚によってリラックス度合いに大きく左右します。

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