Twitterで話題の『イライラを鎮める方法』がこちら！斬新な方法に９万『いいね』

手のひらを天に向けて、万歳の姿勢でスキップをするものです。

身体を動かし、適度な衝撃を脳に与えることで、全身をスッキリとさせるような効果があるといいます。

ユーモラスな動きも相まって、イライラがどこかにいってしまいそうですね！

こちらの方法には、９万件以上の『いいね』と多くのコメントが寄せられました。

・確かに、この動きをしながら怒り続けるのは難しい…！

・この動画を見ているだけでもイライラが鎮まりそう。

・家族で縦列でやると笑ってしまいます〜！

また、すきさんは、続けてこのように語っています。

「スキップなんかしてらんねぇわ」とか「鎮まらない」ということもあると思う(私もそう)。それはもう本当にごめん。生きてたら怒るべき時もある。

そうではないものについては可能であれば手当てをしていきたいと思っています。— すきさん | お灸と養生 (@sukikara_okyudo) January 7, 2022

すきさんが「生きてたら怒るべき時もある」と語っているように、ストレスやイライラはため込まないことが重要です。

ご紹介した方法以外でも、『スポーツをする』『おいしいものを食べる』『音楽を聴く』など、自分にあった解消方法を見つけてみてください。