くらし情報『心のデトックス始めませんか?ストレスが消えていく…日記をつける意外なメリットとは』

2016年7月22日 18:38

心のデトックス始めませんか?ストレスが消えていく…日記をつける意外なメリットとは

日記は心のデトックス。自分を見つめる良いきっかけにもなりますよ。手始めに1日1分、まずは4行くらいから始めてみませんか?

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