年末に向けて忙しない時期です。ただでさえ忙しいのに、思い通りに事が運ばなくてイライラする事もあるかと思います。
イライラさせる人や物事、イライラしてしまう自分を責めないで「そんなこともあるよね」、「ちょっと余裕ないかも」とあるがままを受け入れましょう。
思い通りにならないことには意味がある
そもそも物事が自分の思い通りになる事自体が不自然です。不完全だから進化し、それが自然な流れです。
段取り良く進む事に焦点を合わせたら、大切なものを見失ってしまいます。不測の事態には、意味があり、自分が乗り越えられるものしか起こりません。
一人で抱えきれなかったら、誰かに助けてもらえばいいのです（助けてくれる人が現れます）。
不安を感じやすい方は、そのように思えると良いですし、その経験を重ねると心に余裕が生まれます。
人に対するイライラは自分の幅を広げるチャンス
人との関係で、自分とは違うやり方や考え方にイライラしてしまう時は、自分の幅を広げるチャンスと思いましょう。
相手を変えようなんておこがましい。自分の考え方を変えましょう。
「こういうやり方や捉え方、表現があるんだな」と相手の事が受け入れられる様になると、共感の心が芽生え、イライラしなくなりますし、相手の方との関係や場の雰囲気が変わるでしょう。
