くらし情報『睡眠不足が風邪の原因に?子供を守る風邪予防法を知ろう』

2021年7月27日 09:00

睡眠不足が風邪の原因に?子供を守る風邪予防法を知ろう

生活習慣を見直し、強い身体を目指そう

睡眠不足が風邪の原因に?子供を守る風邪予防法を知ろう


睡眠不足は体調を崩す原因の一つといえます。特に幼児などの小さな子供は、少しの気温の変化などにも影響を受けやすいため、体調を崩してしまうことも多いです。

普段から規則正しい生活を心がけ、病気に負けない強い身体づくりをしていきましょう。

監修者:林泉
経歴:
東京大学医学部保健学科卒業
東京大学大学院医学系研究科修士課程修了
ソウル大学看護学部精神看護学博士課程修了、看護学博士号取得

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