気づけばあっという間に1日が終わっている...。なんて、どこか気の休まらない日々を過ごしている方も多いのではないでしょうか。
そんな皆さまに、植物療法士のNoyau(ノワイヨ)さんが
月とアロマを味方につけるご自愛レターをお届けします。
今月はどこかでふと空に浮かぶ月を見上げて、深呼吸する夜を過ごしてみては？
月の満ち欠けとアロマテラピーの関係
この連載では、植物療法士のNoyau(ノワイヨ)さんによる、毎月の月の満ち欠けに合わせたアロマテラピーをお伝えします。
今回ご紹介するのは、そのアロマテラピーと月のこよみをかけ合わせたスペシャルなセルフケアです。古来から月の満ち欠け・こよみは、医術や農作物の収穫に役立てられたり、占いに用いられたり、生活の一部として取り入れられてきました。
私たちの身体やメンタルヘルスも、日々変化する月に影響を受けています。
満月の日には、頭痛が起きやすくなったり、わけもなく焦る気持ちに襲われたり...。
そんな時、植物のパワーを秘めた精油を日々に取り入れることで、自分を鎮めたり、労わることができます。
今月のムーンレター
ムーンアロマテラピーのお話し。
