くらし情報『妊娠線って消えるの?オイルとクリームの併用で予防しよう』

2020年9月18日 09:00

妊娠線って消えるの?オイルとクリームの併用で予防しよう

妊娠線を予防するマッサージの方法とは

妊娠線って消えるの?オイルとクリームの併用で予防しよう


妊娠線を予防するマッサージの方法は、次のとおりです。

  • クリームまたはオイルを手にとり、おへそを中心にくるくるとマッサージします。
  • 両足の付け根部分を上下になじませます。
  • 下腹部から脇腹のほうへくるくるとマッサージします。
  • 最後に下腹部から大きくお腹周りをマッサージします。
  • 安定期にはいるとお腹はどんどん膨らんでいきますので、朝晩の2回、マッサージをするように心がけてください。産後は赤ちゃんのお世話で忙しくマッサージの時間は取りづらくなりますが、無理のない範囲で行うことをおすすめします。

    毎日のこまめなケアで妊娠線を防ごう

    妊娠線って消えるの?オイルとクリームの併用で予防しよう


    お腹が大きくなると赤ちゃんの成長が感じられて嬉しいものですが、体重の増加や妊娠線は女性として気になりますよね。妊娠線の予防には、オイルやクリームなどの保湿アイテムでのマッサージが効果的です。

    時間のあるときは朝晩の2回を目安に、赤ちゃんに話しかけるように優しくマッサージを行いましょう。

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