くらし情報『〈REISM STAND〉から秋バテを解消する新メニュー登場。ゆる薬膳で栄養をチャージ!』

2019年9月28日 18:00

〈REISM STAND〉から秋バテを解消する新メニュー登場。ゆる薬膳で栄養をチャージ!

目次

・まずは自分の体調を知ることが大切。薬膳講座&体質チェックを!
・秋バテを解消!薬膳を取り入れた〈REISM STAND〉新メニューをご紹介。
・お店の外観はこちら。
〈REISM STAND〉から秋バテを解消する新メニュー登場。ゆる薬膳で栄養をチャージ!


リノベーション空間を再現したカフェ〈REISM STAND(リズム スタンド)〉では、秋に陥りやすい体の不調に備えて、薬膳料理を取り入れた新メニューを9月12日(木)より提供。「秋の味覚たっぷり鮭とキノコのみぞれ鍋」や「しみしみ甘辛の豚バラ大根」など、季節やその人の体調に合わせた旬の料理を食べて、秋バテを解消しスッキリした気持ちで冬を迎えましょう!

まずは自分の体調を知ることが大切。薬膳講座&体質チェックを!

〈REISM STAND〉から秋バテを解消する新メニュー登場。ゆる薬膳で栄養をチャージ!


薬膳料理を楽しむ前に、まずは自分の体質や今の体調を知ることが大切。ということで、特別に薬膳講座&体質チェックをする機会をいただいたので、その様子もレポート。

ホリスティックウェルネスアドバイザーの星宏美さんに、一人暮らしでもすぐに生活に取り入れることができる薬膳の基礎知識を教えていただきました。

〈REISM STAND〉から秋バテを解消する新メニュー登場。ゆる薬膳で栄養をチャージ!


今の自分の体質チェックも行いながら、どんな食材を中心に食べるべきなのか、改めて普段の食生活を見直すとってもいい機会に。

食事を「肝(ストレスを取り除く)」「心(心を満たす)」「脾(胃を休ませる)」「肺(呼吸を整える)」「腎(疲れを癒す)」の5つのカテゴリーに分けて、自分の体調がどのカテゴリーに当てはまるのか考えます。

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