くらし情報『女性7人が教えてくれたリフレッシュ&リセット方法!あの人はどうやって切り替えているの?』

2019年9月19日 18:00

女性7人が教えてくれたリフレッシュ&リセット方法!あの人はどうやって切り替えているの?

目次

・香りの切り替えスイッチをオン。思考が一瞬で新しくなる。
・スパイシーなカレーで雑念を一掃してしまう!
・不調の予感がしたら薬膳茶を。体を芯からあたためる。
・広いお風呂ってすごい。入る前とあとでは別人の私。
・猫に話を聞いてもらうと、自分の本当の気持ちがわかる。
・読み古した小説から、思いもよらないひらめきが。
・故郷にもあった海。 大切な決断はいつもここで。
女性7人が教えてくれたリフレッシュ&リセット方法!あの人はどうやって切り替えているの?


忙しさで疲れが溜まったり、雑念でいっぱいになってしまったり…そんな時の心身をリフレッシュ・リセットする方法は?女性7人が教えてくれたとっておきのアイディアをご紹介します。

香りの切り替えスイッチをオン。思考が一瞬で新しくなる。

女性7人が教えてくれたリフレッシュ&リセット方法!あの人はどうやって切り替えているの?


仕事に取り組むときは、いつも手もとにお気に入りの香りを置いておきます。アイデアに煮詰まったら香りをオン。それが小さな転機となって、思考が新しくなります。(編集・32歳)

スパイシーなカレーで雑念を一掃してしまう!

女性7人が教えてくれたリフレッシュ&リセット方法!あの人はどうやって切り替えているの?


忙しさで疲れが溜まったり、雑念でいっぱいになってしまったら、いつものカレー屋へ。口に運べば、スパイスがじんわりと体中に染み渡り、力がみなぎるよう!(マーケティング・33歳)

不調の予感がしたら薬膳茶を。体を芯からあたためる。

女性7人が教えてくれたリフレッシュ&リセット方法!あの人はどうやって切り替えているの?


調子を崩しそう…、そう感じたら薬膳茶を淹れます。季節や体質に合わせたお茶で体を芯からリセット。きちんと身も心も整えて、来たるチャンスを逃さないように!(通信・30歳)

広いお風呂ってすごい。入る前とあとでは別人の私。

女性7人が教えてくれたリフレッシュ&リセット方法!あの人はどうやって切り替えているの?


代わり映えのしない毎日。日々のルーティン。なんだかすっきりしないときは銭湯へ!大きなお風呂で手足を伸ばして、脱・日常。

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