2019年11月4日 18:00
楽しくなくっちゃ続かない！話題の最新エクササイズに挑戦できる東京都内のスクール・スタジオ3軒
暗闇ボクシング、スケボー、和太鼓。一見難しそうだけど初心者大歓迎！ 扉は開いています。Hanako『自分を高める学びの場へ』「カラダを動かすヨロコビ！」より、楽しく学びながら汗をかける、話題の
エクササイズをピックアップ。
【暗闇ボクシング】〈b-monster AOYAMA studio〉／青山
NYで生まれ、ここ数年日本でもブームとなっている暗闇
エクササイズはもう体験済み？大音量の音楽がかかり、クラブで踊るような感覚でシェイプアップできる楽しさにハマる人が続出中だ。
〈b-monster〉ではサンドバッグを使ったボクシングによる45分間のプログラムが基本。1回分の消費カロリーは約800～1,000kcal！ストレス発散も兼ねて、短時間で十分に脂肪を燃焼できる。朝は7時から夜は22時頃までと、出勤の前後で一汗かける時間帯も魅力的。
〈b-monster AOYAMA studio〉
東京都港区南青山3-8-40 青山センタービル1F・B1
0570-066-036
45分
入会金15,000円、カード発行手数料500円、月額11,000～30,000円（トライアル当日入会で入会金無料）
…
