くらし情報『お正月太り解消に。有酸素系エクササイズが楽しめるフィットネスジム4選!コア作りやストレス発散にも。』

2020年1月4日 18:00

お正月太り解消に。有酸素系エクササイズが楽しめるフィットネスジム4選!コア作りやストレス発散にも。

目次

・1.【ボクシング】〈b-monster AOYAMA studio〉
・2.【カーディオ・バー】〈CARDIO BARRE〉
・3.【トランポリン】〈jump one 池袋〉
・4.【VRサイクル】〈CYCLE & STUDIO R Shibuya〉
お正月太り解消に。有酸素系エクササイズが楽しめるフィットネスジム4選!コア作りやストレス発散にも。


お正月太り解消の為にも、新年からワークアウトを始めてみては?今回は、カロリー消費量が高い、有酸素系の人気エクササイズが楽しめるフィットネスジム4選をご紹介。好アクセスな都内主要駅で楽しめるのもポイント!

1.【ボクシング】〈b-monster AOYAMA studio〉

お正月太り解消に。有酸素系エクササイズが楽しめるフィットネスジム4選!コア作りやストレス発散にも。


お正月太り解消に。有酸素系エクササイズが楽しめるフィットネスジム4選!コア作りやストレス発散にも。


NYで生まれ、ここ数年日本でもブームとなっている暗闇エクササイズはもう体験済み?大音量の音楽がかかり、クラブで踊るような感覚でシェイプアップできる楽しさにハマる人が続出中だ。

お正月太り解消に。有酸素系エクササイズが楽しめるフィットネスジム4選!コア作りやストレス発散にも。


〈b-monster〉ではサンドバッグを使ったボクシングによる45分間のプログラムが基本。1回分の消費カロリーは約800~1,000kcal!ストレス発散も兼ねて、短時間で十分に脂肪を燃焼できる。朝は7時から夜は22時頃までと、出勤の前後で一汗かける時間帯も魅力的。

〈b-monster AOYAMA studio〉
東京都港区南青山3-8-40 青山センタービル1F・B1
0570-066-036
45分
入会金15,000円、カード発行手数料500円、月額11,000~30,000円(トライアル当日入会で入会金無料)
持ち物はトレーニングウェア(レンタルあり)

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