くらし情報『1週間分の在宅避難に必要なものは?「日常使い+備蓄」ができる防災グッズ12選!』

2021年3月11日 11:45

1週間分の在宅避難に必要なものは?「日常使い+備蓄」ができる防災グッズ12選!

目次

・【食料】
・【雑貨】
・【衛生用品】
1週間分の在宅避難に必要なものは?「日常使い+備蓄」ができる防災グッズ12選!

1週間の在宅避難に必要なものは何?最低限、これだけはそろえておくべきものをチェックシートにまとめました。足りないものがあれば、ぜひ買い足して。

【食料】

1週間分の在宅避難に必要なものは?「日常使い+備蓄」ができる防災グッズ12選!

【1】
1週間分の在宅避難に必要なものは?「日常使い+備蓄」ができる防災グッズ12選!

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1週間分の在宅避難に必要なものは?「日常使い+備蓄」ができる防災グッズ12選!

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1週間分の在宅避難に必要なものは?「日常使い+備蓄」ができる防災グッズ12選!

【4】

1. 3日分の非常食
レトルト食品やフリーズドライ食品、乾麺などのインスタント食品はバリエーションが多いと食べ飽きない。水を多く使わないもの、洗い物が少ないものを選ぶと。バスケット各3,000円(P.F.S.パーツセンター 03-3719-8935)

2.好きなお菓子
災害時に好きなお菓子があれば、不安で縮こまった気持ちもほどけそう。食欲がなくなることもあるので、塩分や糖分、カロリーが摂取できるお菓子を常備しておきたい。常温保存ができるもの、個包装になったものが保管しやすい。

3.飲料水2l×7本
2l入りペットボトルなら、7本はマスト。家の中では2~3本ずつ分散保管しておくと、一部が取り出せなくなっても安心。5年3カ月の長期保存可能な防災備蓄用「サントリー天然水」2l 250円(サントリーお客様センター 0120-139-320)

4.冷凍パンと冷凍ご飯
自然解凍で食べられるパンとご飯は冷凍庫に常備しておこう。

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