くらし情報『業界のプロフェッショナルがOFFの時にしているルーティン。vol.1』

2022年5月26日 12:00

業界のプロフェッショナルがOFFの時にしているルーティン。vol.1

目次

・1.“将来のために、 大事にしておきたいこと”/医師・友利 新(ともり・あらた)
・2.“やりくり上手になる 秘訣は、日常生活に”/ファイナンシャルプランナー・黒田尚子(くろだ・なおこ)
・3.“自分を追い込みすぎない頑張り方”/アタッシェ・ドゥ・プレス・鈴木純子(すずき・じゅんこ)
業界のプロフェッショナルがOFFの時にしているルーティン。vol.1

仕事で差をつけるには、プライベートでルーティンを持っていることも大切。医師、ファイナンシャルプランナー、バーテンダーなど職種の異なる6人にオフの習慣を聞いた。

1.“将来のために、 大事にしておきたいこと”/医師・友利 新(ともり・あらた)

業界のプロフェッショナルがOFFの時にしているルーティン。vol.1


“今”から積み重ねることが未来の自分を助けるはず。
医師の友利新さんは、美容や健康に関する情報を、雑誌や自身のYouTubeチャンネルで発信。「コロナ禍に画面と向き合う時間が格段に増えました。元々寝る前のデジタルデトックスを大事にしてきたけど、さらに意識するようになりましたね」。美容のおすすめ習慣やNG習慣などは動画でも発信しているが、友利さんが一番気をつけているのは日焼け止め。「生まれ育った宮古島は、日差しが強すぎて火傷してしまうほど。その頃から日を避ける癖がついていました」。また、「幼いうちに習慣づけておけば、将来役立つはず」と3人のお子さんそれぞれと密なコミュニケーションを心がけている。

業界のプロフェッショナルがOFFの時にしているルーティン。vol.1

業界のプロフェッショナルがOFFの時にしているルーティン。vol.1

業界のプロフェッショナルがOFFの時にしているルーティン。vol.1


1. 2週間に1回は3人の子供それぞれの時間を作る。
7歳、5歳、2歳の子育て中。「自分だけを見ていてほしい」年頃なので、ママを独占できる時間を作っています。

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