くらし情報『業界のプロフェッショナルがOFFの時にしているルーティン。vol.2』

2022年5月27日 18:00

業界のプロフェッショナルがOFFの時にしているルーティン。vol.2

目次

・1.“もっと成長するために続けていきたい3カ条”/〈ザ・プリンスギャラリー東京紀尾井町〉バーテンダー・花田美咲(はなだ・みさき)
・2.“昼夜問わない生活にリズムをつけてくれるもの”/〈ANAラインメンテナンステクニクス〉整備士・北村萌華(きたむら・もえか)
・3.“仕事とは違う頭の使い方をする”/料理ユニット〈and recipe〉・小池花恵(こいけ・はなえ)
業界のプロフェッショナルがOFFの時にしているルーティン。vol.2

仕事で差をつけるには、プライベートでルーティンを持っていることも大切。医師、ファイナンシャルプランナー、バーテンダーなど職種の異なる6人にオフの習慣を聞いた。

1.“もっと成長するために続けていきたい3カ条”/〈ザ・プリンスギャラリー東京紀尾井町〉バーテンダー・花田美咲(はなだ・みさき)

業界のプロフェッショナルがOFFの時にしているルーティン。vol.2


スキルアップに繋がった、私のリフレッシュ習慣。
「元は癒しだった習慣が、仕事にも生きています」と花田美咲さん。「バーテンダーはお客さまが飲みたい一杯をお出しするのはもちろん、心地よく過ごしていただくことも大切です。頭の回転や表現力が求められるため、バーとは違う空気感のカフェを巡ったり日記を書いて気持ちを整理することで、アイデアや会話の引き出しが増えたと感じます」帰宅時間も不規則なため、体調を整える温活も3年続けているとか。「湯船に浸かる、休憩時間は常温のドリンクを飲むなど無理のない範囲で続けています。最高のパフォーマンスを発揮するためにも、心身をいい状態にキープしていきたいですね」

業界のプロフェッショナルがOFFの時にしているルーティン。vol.2

業界のプロフェッショナルがOFFの時にしているルーティン。vol.2

業界のプロフェッショナルがOFFの時にしているルーティン。vol.2


1.一日の終わりに、その日の思いをしたためる。
高校3年生から続けている日記は、シンプルな〈torinco〉の手帳に。

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