くらし情報『アクセス抜群で便利な「暗闇フィットネスジム」3選!追い込みダイエットも楽しく続けよう。』

2019年6月29日 12:00

アクセス抜群で便利な「暗闇フィットネスジム」3選!追い込みダイエットも楽しく続けよう。

目次

・ボクササイズ…〈b-monster〉/銀座
・トランポリン…〈jump one 池袋〉/池袋
・VRサイクル…〈CYCLE & STUDIO R Shibuya〉/渋谷
アクセス抜群で便利な「暗闇フィットネスジム」3選!追い込みダイエットも楽しく続けよう。


いよいよ夏本番。カロリー消費量が高く、追い込みダイエットにぴったりな暗闇エクササイズですが、実際のところ辛くない?続けられるの?そんな疑問にお答えすべく、Hanako読者の体験とともに、好アクセスな都内主要駅で楽しめる暗闇フィットネスジム3選をご紹介します。

ボクササイズ…〈b-monster〉/銀座

アクセス抜群で便利な「暗闇フィットネスジム」3選!追い込みダイエットも楽しく続けよう。


大岩歩美さん/一般企業の役員秘書として多忙な毎日を送る。高校時代はバスケ部だったため体力には若干自信あり。最近しているスポーツはヨガ。

アクセス抜群で便利な「暗闇フィットネスジム」3選!追い込みダイエットも楽しく続けよう。


基本のクロスを練習。拳の当て方や腕の伸ばし方など、細かく教えてくれる。

最初にジャブやクロスといったシャドウボクシングの基本の動きを習ったら、爆音で音楽がスタート。インストラクターの掛け声に合わせてサンドバッグをパンチしつつ、腹筋や背筋などのエクササイズも行う。

アクセス抜群で便利な「暗闇フィットネスジム」3選!追い込みダイエットも楽しく続けよう。


アクセス抜群で便利な「暗闇フィットネスジム」3選!追い込みダイエットも楽しく続けよう。


ボクシングの動きの合間に腕立てやスクワットなどの筋トレが組み込まれている。

「暗いから集中できるし、ストレス解消になりそう!でも疲れた~」(大岩さん)

アクセス抜群で便利な「暗闇フィットネスジム」3選!追い込みダイエットも楽しく続けよう。


コールドプレスジュースも販売している。900円(税込)~。

アクセス抜群で便利な「暗闇フィットネスジム」3選!追い込みダイエットも楽しく続けよう。


〈b-monster〉
1 回5,000円、マンスリー15,000円(最大30回)。

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