堀田教授の科学的に元気になる方法「忙しいときこそスローな所作を忘れずに！」

あせっているとき、忙しいときにはついイライラしがち。だけどそんなときこそ意識して”スローな動き”をすることで、思考力が回復し、創造的になるという科学的な実験結果があるんです！ たとえば太極拳やヨガなど、スローな運動や文化は世界共通。だまされたと思って一度試してみて！

【今週のエビデンス】
「なめらかな手指の運動をすればスムーズな思考が導かれ創造的になる」
（タフツ大学マイケル・スレピアンとナリーニ・アンバディーの研究）

モデル／マッチョ29
ポジ子：え～、こうしてああして次はどうするんだっけ!?

堀田：落ち着きがないね、ポジ子さん。一体どうしたの？

ポジ子：論文を書くための資料を整理しているんですけど、机のどこに資料を置いたのかわからなくなって……。

堀田：なるほど。だったら、そういうときこそ、スローに動いてみるのはどうだい？

ポジ子：何を悠長なことを！こっちは焦ってるんです！

堀田：やれやれ、これだから慌てている人は厄介なのだよ。タフツ大学のスレピアンとアンバディーの研究では、「なめらかな手指の運動をすればスムーズな思考が導かれ創造的になる」という研究結果が明らかになってるんだ。…