くらし情報『大人気!「ながら顔ヨガ」ならお金も時間もかけずに、ほうれい線やたるみを解消』

2018年3月17日 21:00

大人気!「ながら顔ヨガ」ならお金も時間もかけずに、ほうれい線やたるみを解消

「いつでもどこでも、0円で、シワやたるみがケアできる」と話題の“顔ヨガ”。興味はあっても、実際には「忙しくて……」「なかなか続けられない」という人も多いのでは?実は、もっとも顔ヨガをするのにふさわしいタイミングこそ“ながら”なんです!朝、昼、夜にできる選りすぐりの“ながら”顔ヨガをご紹介します!

大人気!「ながら顔ヨガ」ならお金も時間もかけずに、ほうれい線やたるみを解消
顔ヨガ講師の間々田佳子さん。「ながら顔ヨガ」の最中にはこの表情が一変して──
◇◇◇

顔の筋肉を縦に横にと動かすことで、たるみが引き締められると話題の“顔ヨガ”。ユニークな表情を、テレビや雑誌で見かけたことのある人も多いのでは?

そんな顔ヨガ講師として大活躍中の間々田佳子さんに、コツを聞いてみました。

「顔には約60の表情筋がありますが、現代の日本人はその2割しか使えていないと言われています。使われていない筋肉は衰えて血行が悪くなり、たるみにつながります。だから、ちょっとずつでもこまめに、まんべんなく筋肉を動かすことが大切。それには、“ながら”が最適なんです!」(間々田さん)

実は、間々田さん自身も顔ヨガは“ながら”で行っているそう!

「毎日、顔ヨガをしていますが、レッスン時間以外はすべて“ながら”です。

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