くらし情報『耳鳴りは“雑音”を聴いて改善! 300万人が悩む「慢性耳鳴り」とは』

2020年9月1日 14:00

耳鳴りは“雑音”を聴いて改善! 300万人が悩む「慢性耳鳴り」とは

ステップ2→“音に包まれる環境”をつくる

用意した音源は枕元ではなく、耳から遠ざけて足元などに置き、スピーカーを壁側に向けるのがおすすめ。どこにスピーカーがあるのかわからなくなるように「音に包まれる」ことがポイントです。音に包まれると、脳が音の感度を下げて、耳鳴りを小さく感じられるようになります。

指導◎名古屋第一赤十字病院耳鼻咽喉科部長 柘植勇人さん

※耳鳴りの原因はさまざまです。お悩みの方はまず、耳鼻咽喉科を受診してください。

■NHK『ガッテン!』今後の放送予定
総合テレビ毎週水曜午後7時30分~8時15分
総合テレビ翌週水曜午後3時08分~3時53分(再放送)

【9/2放送】食べて作って幸せ! あんこで腸スッキリ&美ボディー革命​

新型コロナの影響で運動量が減り、便秘に悩む人も多いという今こそ提案したい食材が小豆。意外にも便秘の改善や筋肉量をアップさせる効果が期待できることを大発見。ダイエットが気になる……と控えぎみだったあんこを堂々と食べたくなる情報満載!

【9/9放送】8000人の町で新発見! 寿命のバロメーター“○力”測定​

ある意外な「力」を測定した数値が“寿命のバロメーター”になる可能性があることが近年明らかに。

関連記事
新着くらしまとめ
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
YouTube
YouTube
上へ戻る

Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.