くらし情報『食事前の『レモン水』で脱コロナ太り! お手軽健康法、3つのうれしい効果とは』

2020年10月29日 11:00

食事前の『レモン水』で脱コロナ太り! お手軽健康法、3つのうれしい効果とは

すると、インスリンというホルモンが分泌され、せっせと中性脂肪に変えていきます。脂肪をため込まないようにすることがダイエットの基本です」
※生レモンがなければ、市販のレモン汁で代用してもOK

(取材・文/山崎ますみ )

【PROFILE】
工藤孝文先生◎内科医。糖尿病内科医・東洋医学医。工藤内科副院長。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。現在は診療を行いつつ、全国で血糖値と肥満の関連についてなど生活習慣病の講演会を行っている。

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