（斎藤さん）
「やってる。自己流体操を朝晩30分ずつ。70歳のとき、肩が凝るんで、自分で『ここ押してみっかな』『こっちの筋はどうかな』って体操をいろいろ考えて。それを朝晩、毎日。すると楽に、自由自在に動けるようになった」（箱石さん）
そう言って箱石さんは3人の前で何種類もの体操を披露した。
「いや、それを全部覚えるだけですごいよ」（斎藤さん）
「いやいや、最近はすっかりボケて。体操することを忘れて床に入っちまうことも。『あ、いけね』って、床からはい出てきて、やったりもするんだ（笑）」（箱石さん）
箱石さんいわく、長寿の秘訣はこの体操と「なんでもよく食べること」と話す。
「朝ご飯、たまたま見たけど、びっくりした。いろんなもの食べてて」（五十嵐さん）
「朝は食パン。八枚切り1枚にピーナツバター。それに野菜、にんじん、大根、ごぼう、あと、さといもとかじゃがいも、ほうれん草をダシで煮て食べる。それからヨーグルトにココア、バナナかいちごか、りんごを細かく切って混ぜたもの」（箱石さん）
その説明に「すごいや」と、3人は思わずうなった。
「でもね、皆さんが、いっつもおいしいもの作って、持ってきてくださるでしょ。
