2020年7月13日 06:00
中村アン「役どおりの中島裕翔くん。セリフでも助けてくれます」
おつまみは魚や肉を焼くだけだったんですが、煮込んだりするお料理を作るようになりました。太りやすいので、低カロリー、低糖質を心がけ、お肌のために牛乳を豆乳に代えたりと工夫しています」
ジムに行けなかったことで、筋膜はがしにもハマったそう。
「ローラーやボールなどで、全身をほぐしています。台本読みながら1時間くらいかけて。姿勢もよくなって小顔になります。足の裏がちゃんと地面に着くようになるので体が快適になるんですよ」
「女性自身」2020年7月21日号 掲載
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