くらし情報『主演ドラマ同時2本!広瀬アリスの自分を好きになるコツ』

2022年5月23日 15:50

主演ドラマ同時2本!広瀬アリスの自分を好きになるコツ

それが、20歳を超えてダイエットに成功し、仕事の流れも変わり、モチベーションも上がって、生きているのが楽しくなりました」

最近の大きな変化は、自分を褒めるようになったこと。

「たとえば、食欲に負けてたくさん食べてしまっても、“仕事を頑張った、えらい!”“朝起きた、えらい!”って一つひとつ褒めてあげるんです。続けていたら、意外に面白くて、自分のことが嫌いじゃなくなりました」

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