くらし情報『名もなき家事「献立決め」がグンと時短に! 悩まず決めるコツ』

2019年5月16日 11:00

名もなき家事「献立決め」がグンと時短に! 悩まず決めるコツ

こんにちは、ライフオーガナイザーの中矢くみこです。

本来ゆっくりしたいはずの家時間。ですが働くお母さんの場合、そんな短い「家時間」も、家事や育児に追われてあっという間に過ぎてしまいますよね……。

目次

・献立決めを楽にする仕組みとは?
・献立決めを楽にする!2つのツールの作り方
・『メニュー表』の作り方
・リストアップするときのポイントは?
・『今週の献立表』の作り方
・食材を無駄にしないためのポイント
・名もなき家事の「献立決め」は家族でシェアしよう!
・まとめ


そんなゆとりがない中での「献立決め」は、意外と大変に感じている方も多いのでは?

今回はそんな「献立決め」を楽にした、わが家の仕組みをご紹介します。

884306364

献立決めを楽にする仕組みとは?

献立を決めるときは、

・栄養バランス
・冷蔵庫の中の食材
・料理時間や段取り

など、考えなきゃならないことがいっぱい……。

92380450


じゃあ、その“考える”ことを減らすことができたら、「献立決め」がずいぶん楽になるんじゃないか?と、わが家では“考えなくても”献立が決まる流れをつくってみました。

①あらかじめ作った「メニュー表」を家族に見せる

②家族が「メニュー表」から食べたいものを選ぶ

③選んだメニューを紙に書き残す

この3ステップです。

この仕組みに必須なのが「メニュー表」です。

Vfwka


http://kumikonakaya.hatenablog.com

作る手間は少しかかりますが、最初に作っておけば、毎日のラクにつながってきます。

関連記事
新着くらしまとめ
もっと見る
子どもの教育アンケート
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
ピックアップ
上へ戻る

Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.