【うつ病のきっかけ】3位「家族」2位「仕事」をおさえ、約半数を占めた1位は？＜うつ病経験者へのアンケート＞

など幼い頃からの家庭環境によって、うつになったとコメントしている人が多数。それが当たり前の環境であったからこそ、逃げられない・逃げてはいけないと思い、うつになるまで深刻化してしまったのかもしれません。

今回の調査で「自分を追い込んでしまった」「一人で抱え込んだ」という人が多いことから、相談できる環境を意識的に作ることや簡単に助けを求めることができる場所を作る必要性を認識することができました。

もし友人や知り合いに相談しにくい場合は、心療内科・精神科の先生やカウンセラーに相談してみるのも一つの方法ですね。

調査概要

調査対象：うつ病・うつ病の経験がある人
調査方法：インターネット調査
調査期間：2023年11月02日〜11月16日
調査人数：206人（男性95名女性111名）
年代：10代（1名）・20代（40名）・30代（76名）・40代（59名）・50代（26名）・60代以上（4名）

＜アンケート属性＞
■性別
・男性 95名（46.1%）
・⼥性 111名（53.9%）

■年代
・10代 1名（1.9%）
・20代 40名（19.4%）
・30代 76名（36.9%）
・40代 59名（28.6%）