意外に多い?!「日頃から強い食欲衝動がある」2、30代女性の8割超に上る、実際にドカ食いしている人は95％に

20代〜30代女性の8割超が“食べたい衝動（強い食欲）”を日頃から感じている

「あなたは、甘いもの（お菓子・スナックなど）をすごく食べたくなったり、止まらなくなったりする通常よりも強い食欲（食べたい衝動）を感じたことはありますか？」という問いに対し、20代女性の83.1％、30代女性の82.2％もが「日頃から感じている（頻繁に＋ときどき）」と回答。

8割を超える女性が日頃から、通常よりも強い衝動的な食欲を感じている実態が明らかになりました。

強い“食べたい衝動”を感じる女性の大多数が「食べてしまって」いる！

通常よりも強い食欲（食べたい衝動）を感じている女性を対象に、「通常よりも強い食欲（食べたい衝動）を感じたときに、ついつい甘いもの（お菓子・スナックなど）を買って食べたり、必要以上に多く食べたり（ドカ食い）してしまったことはありますか？」と聞いたところ、95.3%もの女性が「食べてしまっている（頻繁に＋ときどき）」と回答。

これは、衝動的な食欲に対し食行動をコントロールすることの難しさを反映した結果と見られます。意志や我慢には限界があり、食欲マネジメントは多くの女性にとって大きな課題であることがわかりました。