主婦の昼食は“残り物”が多いって本当…ですか？【主婦のお昼ごはん・前編】

（40代・主婦）

■「子どものお弁当を作るときに一緒に自分の分もお弁当箱に詰めておきます。そうすると、食べ過ぎないで済むので一石二鳥です」（40代・主婦）



いずれにせよ、自分のために一から作ろうと考える人はあまりいないようです。手間や食材の消費、節約などさまざまな理由もあり、お昼の時間帯は忙しい家事を一段落させて、手間をかけずに簡単な食事をとりたいという主婦が多いのです。

2. 自分1人の食事には極力お金を使わない！

【お金をかけない】

簡単なもので済ませてしまう主婦のお昼ごはん。予算について聞いてみると、「お金をかけない」という意見が圧倒的多数となっています。

■「夕飯の残りものや冷蔵庫に余っている食材で十分です。買い置きしているものもあるのでそれで補えます」（40代・主婦）

■「家にある残り物をリメイクすることが多いです。一人なら絶対にお金をかけたくありません…！」（40代・主婦）

■「家にあるもので作るなり、済ませるなりが基本です。残り物というか食材を使い切る調整が主婦のお昼の役割だと思っています」（50代・主婦）

ポイントは、とにかく新たにお金をかけないこと。