くらし情報『SNSで大人気! miey(ミー)初の書籍! 動画付き『“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる!』発売』

2021年3月3日 18:03

SNSで大人気! miey(ミー)初の書籍! 動画付き『“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる!』発売

株式会社学研ホールディングス(東京・品川/代表取締役社長:宮原博昭)のグループ会社、株式会社学研プラス(東京・品川/代表取締役社長:影山博之)は、2021年2月18日(木)に『“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる!』を発売いたしました。

SNSで大人気! miey(ミー)初の書籍! 動画付き『“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる!』発売


■ダイエットをしても下半身が太いまま…。理由は筋肉のアンバランスにあった!

著者のmieyさんは、骨格矯正ピラティストレーナーとして自身のスタジオを主催。Instagramのフォロワーが39万人、YouTube登録者数40万人という、SNSでも大注目のトレーナーです。

実は、mieyさんには苦い経験があります。

産後太りを解消しようと筋トレに励んだ結果、見事11kgの減量に成功。ところが、下半身は筋トレでムッキムキ、太いままだったのです(書籍に証拠写真が載っています!)。

体重が減ったのに、細くならないのは、なぜ?

謎を解明するため試行錯誤を重ねたmieyさんは、ひとつの結論にたどりつきます。

「筋肉のバランスを整えれば、細くなるんだ」!

キツい筋トレをしなくても、スリムでしなやかなボディラインに変える方法を見つけたのです。そのメソッドを初めて書籍化したのが本書です。

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