愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
くらしトップ
仕事
お金
保険
インテリア
アイテム
人間関係
イベント
芸能
ファッション
シネマ・ドラマ
デジタル
まとめ
ウーマンエキサイト
>
くらし
>
お金
>
一人暮らしこそ「自炊」で健康志向!リアルな声や自炊のコツを…
くらし情報『一人暮らしこそ「自炊」で健康志向!リアルな声や自炊のコツを男女50人聞いてみました』
2017年4月28日 20:09
一人暮らしこそ「自炊」で健康志向!リアルな声や自炊のコツを男女50人聞いてみました
Facebook
Twitter
一人暮らしの場合「自炊」はやらないという選択肢もあります。しかし栄養の偏りはいずれ健康に支障をきたす可能性もあります。節約のためにもできれば自炊をしたいものですが、忙しいし面倒……というのが本音。日頃から自炊を続けるには、どのようにすればよいのでしょうか。一人暮らしにおいて「自炊」をするかどうかというのは生活スタイルに大きく関わる問題。面倒だからといって外食や弁当などに頼っていると、栄養のバランスが気になりますし、お財布にも優しくないというのが現実です。実際、一人暮らしの方がどれくらい自炊をしているのか知るため、20〜30代の男女を対象にアンケート調査を行いました。自炊を続けるコツや買い物の頻度、一人暮らしの定番料理などもご紹介。
自炊したいけれど続かない……という方はぜひ参考にしてみてください。
目次
・1. 一人暮らしでも健康・食費節約のために「自炊」
・2. 一人暮らしの自炊は「作り置き」をマスターすべし!
・3. やっぱりカレー?一人暮らしで定番の料理
・4. 簡単に美味しく。一人暮らしに欠かせない食品や調味料
・5. 買い出しは最低限に!生活スタイルに適したお買い物を
・まとめ
■目次1.一人暮らしでも健康・食費節約のために「自炊」2.一人暮らしの自炊は「作り置き」をマスターすべし!3.やっぱりカレー?一人暮らしで定番の料理4.簡単に美味しく。一人暮らしに欠かせない食品や調味料5.買い出しは最低限に!生活スタイルに適したお買い物をまとめ
次ページ : 1. 一人暮らしでも健康・食費節約のために「自炊」 … >>
1
2
3
4
5
>>
関連リンク
忙しい主婦のための、正しいアイロンのかけ方を基本から徹底解説
【キッチンのゴミ箱、どうやって選ぶ?】無いのであれば、DIYでジャストサイズを作っちゃおう
リメイクシートでキッチンの壁紙をイメージチェンジ!お掃除しやすいオシャレな空間に早変わり
【新学期・新生活】バタバタな毎日には”動線の整理”で心地よい暮らしへ
カラーボックスで本の収納をリノベーション!子どもでも使いやすい本棚へ
この記事のキーワード
生活の知恵
家事
料理
調理
一人暮らし
作り置き
パスタ
うどん
お金
レンジ
あわせて読みたい
「生活の知恵」の記事
ダンボール・ペットボトルで生活感でまくり…【女性約100人調査】資…
2024年03月21日
パスタの茹で汁、油汚れ落とし以外にも使えます! 実は節約にもなる「…
2023年06月17日
初心者の方向け! バルコニーで始める、家庭菜園のコツ
2023年02月22日
睡眠の質を上げる♪コットンの特性
2022年02月25日
「家事」の記事
ウチにスリッパって必要?【女性約100人調査】手放して大正解「実は…
2024年04月21日
夫がいる日はちゃんと作るけど…? 不在時の写真に「笑った」「わかり…
2024年04月10日
1週間の食費2000円!話題の節約献立!買い物もレシピもマネするだ…
2024年04月02日
スープとおにぎりで必要な栄養を摂る!体を作るためのレシピ本『強い体…
2024年03月29日
「料理」の記事
みたらし団子の食べ方に「びっくり」 上からかけたのは…?
2024年04月23日
キッコーマン公開の『悪魔のおにぎり』 作り方に「材料4つでこのウマ…
2024年04月23日
ブロッコリー、アレで味付けしたら「ご飯が止まらなくなる」 下ゆで不…
2024年04月23日
タケノコの下処理はこうする! 企業の手ほどきに「意外と簡単だった」
2024年04月23日
関連記事
男性が女性から褒めて欲しい身体のパーツTOP3
帰宅すると”食卓に1人前の料理”が用意!?『なに…これ…?』⇒後日【監視カメラ】を仕掛け…犯人の”動機”が判明し!?
おひとりさま脱却!彼氏ができる女性になるコツ
『虎に翼』石田ゆり子“犬役”の新たなオフショット 撮影者は「花江役の森田望智ちゃん」
恋のサインを見逃すな!男性が密かに送っている本気の信号
くらしランキング
1
「ジュゴンみたい」食べづわりで太った妻をからかって大笑いする夫に読者から激しい拒否反応!
2
遊びに来た義妹家族にお茶とお菓子を出そうとしたら…「早くコーヒー出して!」と嫁を急かす義父→この直後、義父の”持論”で場が凍りつく…
3
「ホルモンバランスのせい?」家事育児を押し付けておいてワンオペに疲れた妻に無神経発言! 読者は激怒
4
「辛いなら仕事辞めれば?」家事育児の分担を放棄した夫の心無い言葉に号泣…「いない方がマシ」と読者激怒
5
我が家の『週末の予定』を”しつこく”聞いてくるママ友…⇒”翌週の言葉”でママ友の”狙い”が判明!?
もっと見る
新着くらしまとめ
おすすめ漫画を一気読み!
目からウロコ! ハンガー収納テクニックまとめ
香りでリラックス!アロマテラピーの活用術まとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
「尽くす嫁でよかったな!」息子に嫁の“ありがた迷…
2
息子夫婦に介入しすぎた…!? 私の老後はどうなっ…
3
嫁が漏らした不満…欲しくない差し入れのお礼はいく…
4
自分をいじめた子と義姉妹になるなんて無理! 助け…
5
ズルいのは「あなたのため」と押し付ける嫁? それ…
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
いぬねこ うちのこ。
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
おすすめ漫画を一気読み!
目からウロコ! ハンガー収納テクニックまとめ
香りでリラックス!アロマテラピーの活用術まとめ
子どもの騒音トラブル対策まとめ
電子レンジでできる、簡単レシピまとめ
血管の老化を防いで若々しく健康でいるための方法まとめ
自律神経を整えるための生活習慣 まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
上へ戻る