自分の得意不得意は周りの“誰か”が決めている?

たとえ「無理そうだな」と思っても、気持ちをグっと押さえて「きっとできるよ」と応援してみる。これが優秀なコーチの出発点です。

自分を変えるために必要なこと

最後にどうすれば、自分を変えることができるのか……

その答えは、「しっかりと自分のイメージをつくって維持をしていくこと」です。コーチングでは「ゴール設定」と呼んでいます。

パートナーに応援してもらいたいと思うのであれば、自身がどう変わるのか、その結果何が良くなるのか……そのイメージをしっかり持って相手に伝えることが大事です。

それが出来れば、パートナーの同意を得ることに大きく前進するでしょう。まずは、みなさんご自身が、自分の理想像を頭に描くことから始めてください。

次回は、そのゴール設定の方法について、詳しくご説明していきたいと思います。

ライター：伊藤 邦彦