【ハロウィンごはん】アレルギーの子も一緒に！坊ちゃん南瓜の簡単グラタン

今月末はハロウィン。

今年は子供と一緒に南瓜料理を作って食べたいけれど、包丁を持たせるのはやっぱりまだ怖い。かと言って一人だけで作るのも何だか寂しい……

どうしたものかと悩んでいると、姑から突然電話がきた。

姑：「小さい南瓜をそっちに送ったから、そろそろ着くわよ」

私：「え、南瓜！？もう発送済みなんですか?」

姑：「そうよ。グラタンにすると美味しいから食べてみなさいな」

私：「……」

そうか……グラタンだったら包丁をあまり使わなくても済むし、一緒に作れるかもしれないな～。そろそろ届くみたいだから、届いたら早速作ってみよう。

坊っちゃん南瓜の簡単グラタンのレシピ

材料２個分（２～４人分）
・坊ちゃん南瓜：２個（合計600g程度）

・しめじ：適量（1/4パック程度・約40g）

・ツナ缶：１缶（全量70～80g程度）

・おろしニンニク：適量（１片分程度）

・米粉または小麦粉 ：大さじ２杯

・牛乳（豆乳やライスミルクに代用可）:100～120cc程度

・チーズ（アレルギー用マヨに代用可）：適量（少し多め）

調味料
・塩：適量（一つまみ～二つまみ程度 ）

・バター（クセが少ない菜種油や米油などに代用可）