くらし情報『脳科学からみた「悩み」の正体って? よりよく生きるヒント』

2018年7月25日 20:30

脳科学からみた「悩み」の正体って? よりよく生きるヒント

より)

行動の自動選択装置である脳の“反射力”を鍛えることで行動の選択肢が増え、より豊かな生き方ができるようになる、というわけ。脳がいい反射をするためには、五感を介したリアルな経験を積み重ねることがよいとされています。

つまり、仕事も遊びも、さまざまな経験を積むこと。自分のなかの「引き出し」を増やすことで、より楽しく前向きに人生を歩めるようになるのですね。

[太陽笑顔fufufu]

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