くらし情報『自分への「ダメ評価」をやめる。自尊心を持って私らしく生きる方法』

2019年2月25日 22:45

自分への「ダメ評価」をやめる。自尊心を持って私らしく生きる方法

自然にわきあがってくる。

今まではそんなこと思えなかったけれど、それでも今は、新しい捉え方ができるようになった結果、自分に対して責めることよりも、あたたかい何かがあふれ出してくる。これが、自尊心を持つということです。

そして、この「思えてしまう気持ち」、「自然にわきあがってくるもの」は意識して無理に「こう考えよう」としたものではありませんから、一度持ってしまえば、二度となくなりませんし、自然にその後も「ああ、よくやったね」と、自分を抱きしめながら生きられるようになるのです。

あなたは自分を褒めていますか? 心の奥底で責めながら生きる。そんなことはもうやめて、あなたらしくあなたがいきられるように、「心で自分を抱きしめ愛してあげる」ことを意識してみてくださいね。>>「運命を変えるマインド革命」をもっと読む

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