くらし情報『汗をかいてデトックス♪通いやすい都内の岩盤浴特集』

2017年5月26日 20:16

汗をかいてデトックス♪通いやすい都内の岩盤浴特集

目次

・岩盤浴って何が良いの?
・都内のお勧め岩盤浴3選!
・岩盤浴の効果を高める為に気をつけたいこと♪
汗をかいてデトックス♪通いやすい都内の岩盤浴特集


岩盤浴って何が良いの?

汗をかいてデトックス♪通いやすい都内の岩盤浴特集


出典:jp.pinterest.com

岩盤浴とは、温かい石の上に寝転ぶだけで体に溜め込まれていた毒素を汗と共に排出してくれる温熱療法の事。

この時に出る汗は日常生活で出る汗とは違い、コレステロールや有害物質といった脂肪分を溶かして体外に出してくれます。

これは、尿では出ないため、体内に蓄積されてしまっているものです。

遠赤外線とマイナスイオンやラドンガスと呼ばれる岩盤特有の成分が芯から体を温めてくれる事により、得られる効果です。

岩盤浴によって一番に挙げられるのはデトックス(毒素排出)効果。

美肌効果やダイエット効果、むくみ改善に冷え性予防など、女性にとっては挙げきれないほどの効果があります。

また、ヒーリング効果もあるので、心のデトックスにもとても効果があるんですよ。

都内のお勧め岩盤浴3選!

汗をかいてデトックス♪通いやすい都内の岩盤浴特集


出典:www.shutterstock.com

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