くらし情報『具たくさんで美味しい!夏の冷麺アレンジレシピ3選』

2017年7月4日 17:01

具たくさんで美味しい!夏の冷麺アレンジレシピ3選

目次

・トマトたっぷり!トマトとツナの冷やしそうめん
・具たくさん!ビビンバ冷麺
・さっぱり!豚肉と大根おろしの冷麺
具たくさんで美味しい!夏の冷麺アレンジレシピ3選


トマトたっぷり!トマトとツナの冷やしそうめん

具たくさんで美味しい!夏の冷麺アレンジレシピ3選


夏野菜であるトマトをたっぷりと使ったこちらのレシピ。つゆは、トマトジュースと麺つゆを混ぜ合わせるだけで簡単に作れちゃいます!普通のそうめんに飽きてしまった人は、ちょっとトマトを追加するだけで、彩りもよく美味しいそうめんに早変わりできますよ!

トマトにはたくさんのダイエット効果もあることを知っていますか?食物繊維で便秘改善、カリウムでむくみ予防なと効果があります。いつものそうめんだといくら食べても満足感が得られず、ついついたくさん食べてしまうこともあるかと思います。トマトに入っているグルタミン酸は、うまみ成分でもあるため満足感が得られ食べ過ぎを予防してくれますよ。

美味しいだけではない、いいことばかりのトマトを使ったアレンジそうめんぜひお試しください。

レシピ:トマトたっぷり!トマトとツナの冷やしそうめん

具たくさん!ビビンバ冷麺

具たくさんで美味しい!夏の冷麺アレンジレシピ3選


夏は暑くてどうしても食欲が無くなりますよね。冷たいものばかり食べるけど、どうしても肉などのタンパク質が不足しがちです。それでも栄養は必要!そんな時は、冷たい冷麺でガッツリ栄養の取れるこちらのレシピをオススメします。

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