くらし情報『【レシピあり】GWにぴったり♪人気の赤身肉を使った時短料理特集♡』

2018年4月27日 17:00

【レシピあり】GWにぴったり♪人気の赤身肉を使った時短料理特集♡

目次

・人気はやっぱり赤身肉!
・焼肉のたれで赤身肉を美味しく調理♪
・牛もも肉「フライパンでローストビーフ」
・豚ヒレ肉「かんたん酢豚」
・鶏むね肉「しっとり鶏チャーシュー」
【レシピあり】GWにぴったり♪人気の赤身肉を使った時短料理特集♡


人気はやっぱり赤身肉!

【レシピあり】GWにぴったり♪人気の赤身肉を使った時短料理特集♡
Lisovskaya Natalia/Shutterstock.com
数年前から続いている肉ブーム!
なかでも人気なのが美味しくてヘルシーな赤身肉です。

お肉は人間の体内では作りだすことのできない、9つの必須アミノ酸をバランスよく含む良質なたんぱく質で構成されています。

また、新陳代謝を活性化させ細胞の再生を助けてくれる亜鉛や鉄、ビタミンB群も同時に摂取することができ、免疫力アップも期待できるということから今回の肉ブームは特に女性やシニア世代から支持されているんだとか。

脂肪分が少なく低カロリーで高たんぱくな赤身肉は、健康志向の高まる現代にとってブームという一過性のものではなく、もはや定番の食材と言えますよね。

焼肉のたれで赤身肉を美味しく調理♪

【レシピあり】GWにぴったり♪人気の赤身肉を使った時短料理特集♡
Shinari/Shutterstock.com
数年前まで人気の高かった霜降り肉と比べヘルシーな赤身肉はお店やBBQなどで焼肉にして食べるのはもちろん、色んな料理にして美味しく食べたいですよね。

そんな時にオススメなのが焼き肉のたれを使った簡単レシピです。

焼き肉を食べるときに欠かせない焼肉のたれですが、その他の活用方法が分からなくて結構余ってしまいがち。

新着くらしまとめ
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
ピックアップ
上へ戻る

Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.